Temperatur in der Wohnung: Wohlfühlklima nachhaltig gestalten

Um Heizenergie effizient zu nutzen und sich gleichzeitig wohlzufühlen, sind unterschiedliche Temperaturen in den verschiedenen Räumen Ihres Zuhauses empfehlenswert:

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  Häufig genutzte Wohnräume: 20-22°C
  Dazu zählen das Wohnzimmer, ein täglich genutztes Arbeitszimmer oder home office, das Kinderzimmer und die Küche. Eine Temperatur zwischen 20 und 22 Grad schafft hier eine gemütliche Atmosphäre, ohne unnötigen Energieverbrauch zu verursachen.
• Badezimmer: 22 °C
  Aufgrund der Feuchtigkeitsentwicklung ist es empfehlenswert, Badezimmer etwas wärmer zu halten. Eine Temperatur von etwa 22 Grad beugt möglicher Schimmelbildung vor und ist angenehm, wenn Sie sich nach dem Duschen nass und unbekleidet im Badezimmer aufhalten.
• Schlafzimmer: 16-18°C
  Für das Schlafzimmer wird eine kühlere Umgebung bei Temperaturen zwischen 16 und 18 Grad Celsius empfohlen. In diesem Temperaturbereich ist der Schlaf besonders erholsam.
• Flure/wenig genutzte Wohnräume: 15-16°C
  Räume, die Sie nur selten nutzen oder auch den Flur sollten Sie nicht zu sehr auskühlen lassen. Eine leichte Beheizung auf 15 bis 16 Grad erhält das Raumklima und die Substanz Ihrer Immobilie.
• Anpassungen an den Alltag
  Kontrollieren Sie die Raumtemperatur regelmäßig mit einem Innenraumthermometer. Wird beispielsweise in der Küche gekocht und gebacken, erwärmt sich der Raum dadurch. Die Heizung kann zurückgedreht werden.
• Nachtabsenkung
  Nutzen Sie die Nachtabsenkung Ihrer Heizung, um während der Schlafenszeit Energie zu sparen. Während der Nachtruhe geht die Temperatur dann automatisch nach unten, morgens heizen sich die Räume wieder auf.

Regelmäßiges Lüften ist wichtig für eine gute, gesunde Raumluft sowie zur Vermeidung von Schimmelbildung. Für einen effizienten Luftaustausch ist es empfehlenswert, ein- bis mehrmals täglich kurz und intensiv zu lüften. Während Sie Fenster und Balkontüren für etwa 10 bis 15 Minuten öffnen, kann die Heizung pausieren, um Energie zu sparen. Dauerhaft gekippte Fenster sollten hingegen vermieden werden, da sie zu einem konstanten Wärmeverlust führen und somit ineffizient sind. In modernen oder energetisch sanierten Gebäuden können außerdem automatische Lüftungsanlagen eingesetzt werden.

Durch die Anpassung der Raumtemperaturen in Ihrem Zuhause sorgen Sie nicht nur für ein gesundes, angenehmes Wohlfühlklima, Sie profitieren dadurch auch von einer optimalen Energieeffizienz und reduzierten Heizkosten. Gleichzeitig unterstützen Sie mit Ihrem Heizverhalten die Reduktion von CO2-Emissionen – ein wertvoller Beitrag zum Schutz von Umwelt und Klima.
Um die Energieeffizienz in Ihrem Zuhause dauerhaft zu optimieren, lohnt es sich eventuell auch, über energetische Sanierungsmaßnahmen oder eine neue Heiz- und Lüftungsanlage nachzudenken. Die Anschaffung verursacht anfangs Kosten, die sich aber durch die eingesparten Heizkosten schnell amortisieren.