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Richtig Heizen und Lüften für mehr Wohlgefühl und Energieeffizienz in Ihrem Zuhause
Was bedeutet eigentlich „richtiges“ Heizen und Lüften? Die Antwort ist einfach: auf die Mischung kommt es an! Mit dem optimalen Mix aus Beheizung und Frischluftzufuhr schaffen Sie in Ihrem Zuhause ein gesundes Raumklima und maximieren gleichzeitig die Energieeffizienz. Gerade in Zeiten eines wachsenden Bewusstseins für Umwelt und Klima sowie schwankender und immer wieder steigender Energiepreise, spielt ein nachhaltiges Heiz- und Lüftverhalten eine wichtige Rolle, um CO2-Emissionen zu reduzieren und gleichzeitig den eigenen Geldbeutel zu entlasten.
von Christina Gebauer in München, aktualisiert am 09.02.2024
Effizient heizen, komfortabel leben
Bei kühleren Außentemperaturen beheizen Sie Ihr Zuhause, um Behaglichkeit und Wohnkomfort zu genießen. Um die Heizung effizient zu nutzen und den Energieverbrauch gering zu halten, spielen mehrere Faktoren eine Rolle – abhängig vom Heizsystem:
Zentrale Heizsysteme
Immer top-informiert?
Einzelraumheizung
Für manche Zimmer oder in bestimmten Situationen kann eine Einzelraumheizung sinnvoll sein. Infrarotheizungen oder effiziente Elektroheizkörper können in selten genutzten Räumen oder Übergangszeiten eine flexible und effiziente Lösung darstellen.
Smart Home Technologien
Durch den Einsatz von Smart-Home-Technologien lässt sich beinah jede Heizung optimal steuern. Programmierbare Thermostate ermöglichen es, die Raumtemperatur an den tatsächlichen Bedarf anzupassen und Energie zu sparen.
Frischluftzufuhr ohne Energieverlust
Die regelmäßige Zufuhr von Frischluft sorgt für ein gesundes Raumklima, für einen ausgewogenen Anteil an Luftfeuchtigkeit und lässt eventuelle Schadstoffe aus den Innenräumen entweichen. Gerade beim klassischen Lüften geht allerdings viel Wärme verloren:
Manuelles Lüften
Lüften Sie Ihr Zuhause von Hand, ist regelmäßiges Stoßlüften empfehlenswert – also das kurze, weite Öffnen der Fenster anstatt diese über längere Zeit in Kippstellung zu lassen. Damit sorgen Sie für einen schnellen Luftaustausch, ohne dass zu viel Wärme verloren geht.
Lüftungsanlagen
Moderne Lüftungsanlagen mit Wärmerückgewinnung sind eine effiziente Lösung. Sie sorgen für einen automatisierten, kontinuierlichen Luftaustausch und nutzen dabei die Wärme der abgeführten Luft, um Frischluft zu erwärmen.
Energiesparend heizen und lüften – so gelingt‘s
- Temperatur: Eine moderate Raumtemperatur von ca. 20 Grad ist empfehlenswert. Bereits mit einer Absenkung um nur ein Grad reduzieren Sie den Heizenergiebedarf um etwa 6%.
- Lüften: Ein- bis mehrmals tägliches Stoßlüften reguliert die Frischluftzufuhr und spart Heizenergie.
- Nachtabsenkung: Die Nachtabsenkung Ihrer Heizanlage spart während der Schlafenszeit wertvolle Energie.
- Heizkörper: Heizkörper sollten stets frei sein und nicht durch Möbelstücke oder Vorhänge verdeckt werden. So kann die Wärme besser in den Raum abgegeben werden.
- Isolierung: Durch schlecht isolierte Wände oder undichte Fenster und Türen geht wertvolle Heizenergie verloren. Nachträgliche Dämmmaßnahmen leisten hier einen wertvollen Beitrag.
Antworten auf Ihre Fragen
Wie oft und wie lange sollte ich täglich lüften?
Stoßlüften ist ideal, um einen effektiven Luftaustausch zu gewährleisten. Öffnen Sie dazu ein- bis mehrmals täglich für etwa 10-15 Minuten die Fenster weit.
Ist es effizienter, die Heizung den ganzen Tag auf niedriger Stufe laufen zu lassen oder sie auszuschalten, wenn niemand zu Hause ist?
Es ist in der Regel effizienter, die Heizung zurückzudrehen oder auszuschalten, wenn für längere Zeit niemand zu Hause ist.
Kann ich Energie sparen, indem ich nachts die Heizung abschalte?
Ja, durch die Nachtabsenkung lässt sich Energie sparen. Allerdings sollte die Heizung nicht komplett ausgeschaltet werden, um ein zu starkes Auskühlen der Räume zu vermeiden.
Gesund, komfortabel und energieeffizient wohnen mit einem bewussten Heiz- und Lüftverhalten
Das eigene Heiz- und Lüftverhalten zu verändern, bedeutet in erster Linie eine Anpassung von Gewohnheiten. Auf das dauerhaft gekippte Fenster in der Küche zu verzichten, ist nur ein kleiner Handgriff – bringt aber viel, um jede Menge Heizenergie zu sparen.
Um die Energieeffizienz in Ihrem Zuhause dauerhaft zu optimieren, lohnt es sich eventuell auch, über Investitionen wie Smart Home Technologien, Dämmmaßnahmen oder eine neue Heiz- und Lüftungsanlage nachzudenken. Die Anschaffung verursacht anfangs Kosten, die sich aber durch die eingesparten Heizkosten schnell amortisieren.
Um die Energieeffizienz in Ihrem Zuhause dauerhaft zu optimieren, lohnt es sich eventuell auch, über Investitionen wie Smart Home Technologien, Dämmmaßnahmen oder eine neue Heiz- und Lüftungsanlage nachzudenken. Die Anschaffung verursacht anfangs Kosten, die sich aber durch die eingesparten Heizkosten schnell amortisieren.
Sie möchten zukunftsfähig wohnen und Ihr Zuhause energiesparend heizen und lüften?
Unsere Interhyp Finanzierungsberaterinnen und Finanzierungsberater freuen sich darauf, Sie zu beraten, wie Sie Ihre Investition optimal finanzieren und welche Fördermittel diese noch günstiger machen.
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Weitere Themen finden Sie in unserem Ratgeber Baufinanzierung und in der Rubrik Nachhaltig wohnen.
